jueves, 10 de julio de 2014

Memorias de un bachiller.



Mi historia en el bachiller comienza en la preparatoria Instituto Tijuana, comenze mis estudios desde primer semestre hasta tercero, fui pasando muchisimas cosas en el transcurso de ese año i medio.
Asi como tuve bajas y altas en algunas materias tuve la certeza de querer mejorar en mis estudios y con dedicacion lo logre. Conoci muchas personas ahi amigos, maestros, directivos me hize de muchas amistades con todos me llevaba muy bien hasta eso no tuve problemas con ningun compañero, tenia muy buenas relaciones, con el paso del tiempo fui terminando cada semestre con mucho gusto.

Lo mejor de esa escuela fue que me lleve muy buenos recuerdos como en primer semestre hubo varios eventos muy buenos, bailes, exposiciones, etc.
terminando las clases rapido saliamos a jugar futbol ala cancha eso es de lo que mas extraño del instituto tijuana, pero hasta la fecha frecuanto a algunos compañeros de ahi.

Cuando conclui el tercer semestre tuve una platica profunda con mi familia y les comente que tenia inquietud por conocer mas gente por experimentar que se siente estar en una escuela publica, asi que decidi cambiarme a COBACH Plantel del Florido, ciertament se me dio de manera muy dificil ya que tuve que hacer una serie de tramites muy cortos por cierto, pero tuve que ir muchas veces a unas oficinas ubicadas en via rapida y muchas veces tuve que ir y regresar en un mismo da por no llevar ciertos papeles etc. fue un papel que yo nunca havia desempeñado. Por fin logre tramitar mi cambio de plantel y en agosto del 2013 logre ingresar al plantel como nuevo estudiante de 4to semestre. Al principio me fue ago complicado adaptarme a su sistema de calificacion y a mis nuevos compañeros pero con el paso del tiempo me fui adaptando poco a poco y logre una my buena relacion con todos los compañeros, directivos, maestros, intendentes etc.

Para mi fue una experiencia nueva estar en una escuela muy grande con muchisimos alumnos siendo que en la antigua solo eramos 3 grupos de solo 30 alumnos cada uno maximo. Pero me desmpeñe muy bien y poco a poco fui avanzando y sacando buenas calificaciones. en 5to semestre tuve muchas participaciones en eventos como obras de teatro, experimentos de ciencias, concursos de ciencia y tecnologia etc.
se acercaba el tiempo de pasar a 6to semestre y todos estabamos muy entusiasmados porque solo restaba un semestre para egresar del bachillerato fue un momento de mucha gratitud por todo lo ya recorrido, en ese semestre no me fue muy bien pero di lo mejor de mi talves descuide algunas materias por ponerle mas empeño a otras pero al final logre sacarlas adelante, y actualmente ya paso mi acto academico, mi fiesta de graduacion y con ancias espero mi certificado, tuve muy buenas experiencias ahi me llevo buenos amigos y muchas lecciones y aprendizajes gracias a los buenos maestros que desempeñan su empleo ahi, solo se que nunca me olvidare de esta escuela que es en donde tambien conoci ala mujer de mi vida actualmente mi mujer, le doy gracias a dios por esta oportunidad que me brindaron y por todos sus conocimientos transmitidos, me despido y buena suerte (Y)

Reseña: El Arte de la Guerra.

Destaca en primer término que la guerra, es de suma importancia para el Estado, y que la misma debe basarse en el engaño,con el fin de confundir al enemigo, estropear sus planes y destruir sus alianzas. Le da un enfoque a la guerra más allá de la matanza o destrucción física del enemigo, poniendo mayor énfasis en los aspectos morales e intelectuales del oponente, así como a las circunstancias en las cuales se desarrolla la guerra.  
Considera de suma importancia las consecuencias de la guerra en la economía, destacando que no se obtiene beneficio alguno de una Guerra Prolongada.
Otorga suma importancia al hecho de destruir al enemigo internamente, por medio de estrategias que le vuelvan vulnerable, derrotándolo desde el punto de vista moral e intelectual, y en última instancia en el aspecto físico, pues considera que el número de bajas no conlleva, directamente, a la victoria; así como tampoco, la mayoría numérica entre combatientes no es garantía de la misma.
La base para la victoria, es elengañoy el uso, adecuado, de las estrategias. Por tanto, se evalúa la guerra, y se va a ésta tomando en cuenta 5 factores importantes:  
1.- La influencia moral, se evalúa si lo que hace el pueblo está en armonía con sus líderes, y si la gente está de acuerdo con sus superiores en la vida y hasta la muerte, sin temor al peligro.
2.- El clima, en este factor se tiene en consideración, la interacción con las fuerzas de la naturaleza, y la conducción de operaciones militares, teniendo presente cada estación del año.
3.- El terreno, conocer de antemano las condiciones del terreno, conocer si se atraviesa con facilidad o no, si está abierto o encajonado, y las posibilidades de vivir o morir. Existen 6 tipos de terrenos:accesible, con trampas, indeciso, estrecho, quebrado y distante.Si esaccesible,el primero que llegue a él debe tomar las posiciones elevadas y soleadas, para luchar con ventaja;con trampas, es un terreno en el cual es fácil salir y difícil devolverse, este no ofrece utilidad, porque si atacas y el enemigo no está preparado vences, pero si lo está, no vences y será difícil devolverse.Terreno indeciso, es el desventajoso al entrar, tanto para el enemigo como para nosotros (desventajoso para ambos combatientes), aquí si el enemigo pone un señuelo, no se avanza, si no lo atraes alejándote de él. Y cuando la mitad de sus fuerzas hayan salido puedes golpearlo ventajosamente. Si el terreno es estrecho, y llegas primero, bloquea los pasos y espera al enemigo; y si él llega primero, no le sigas, a menos que no bloquee completamente los desfiladeros.En terrenos quebrados, si llegas primero posiciónate en lugares altos y soleados, de lo contrario, no seguirlo, y atraerlo marchándote.Cuando el terreno es distante, ante un enemigo de igual fortaleza, es inútil atacarlo, sea cual sea, tu posición.        
Todo General debe conocer la naturaleza del terreno, e investigarlo con cuidado, pues esto facilita al ejército la organización de su victoria.
Otro aspecto que debe tenerse presente, es las9 variedades de terreno, que con respecto al empleo de las tropas, se debe clasificar en:de distracción, cuando te encuentras en tu propio terreno;de frontera, cuando se penetra levemente en terreno enemigo;clave,cuando es igual de ventajoso para uno como para el enemigo;de comunicaciones,accesible para ambos;de centro, cuando un Estado está encerrado en otros tres Estados, quien primero logre el control, obtendrá el apoyo de todo-bajo-cielo (El Imperio);serio,penetración profunda a territorio enemigo;difícil,cuando el ejército atraviesa montañas, pantanos, etc. Lugares donde es difícil andar;rodeado, cuyo acceso es estrecho y su salida tortuosa; y de muerte, donde sobrevive, solo si se pelea con desesperación.            
4.- El Mando, son las cualidades que debe tener El General: Sabiduría que le permite actuar según las circunstancias; sinceridad, esta cualidad le da credibilidad en cuanto a los premios y los castigos; Humanidad, si es humano apreciará la laboriosidad y el esfuerzo de los otros; si es valiente aprovechará las oportunidades sin titubeos. Si es estricto, sus tropas serán disciplinadas, y temerán a sus castigos.

Por otro lado, destacan 5 cualidades, en las cuales puede predecirse la victoria:
·         El que sabe cuándo puede o no luchar-
·         El que comprende cómo usar fuerzas, tanto grandes, como pequeñas.
·         El Ejército cuyas filas están unidas en un propósito.
·         El comandante que es prudente, y aguarda un enemigo que no lo es. Crea un ejército invencible, y espera el momento vulnerable del enemigo.
El Comandante cuyos Generales son capaces, y que no tiene interferencias de Soberano.
Mediante estos puntos se conoce el camino de la victoria. “Conoce al enemigo y conócete a ti mismo”, si no sabes nada del enemigo, y te conoces, existe igual posibilidad de o Perder; y si no te conoces, y tampoco a tu enemigo, estarás en peligro constante durante el combate.
5.- Doctrina, es organización, control, asignación de rangos apropiados a los oficiales, regulación de rutas de abastecimiento y provisión de los principales artículos usados para el ejército.
El Experto en defensa, se oculta bien, y el experto en ataque, se mueve como si volara; ambos son capaces de protegerse.
Un buen Comandante, asume una posición en la que no se le pueda derrotar, y no pierde oportunidad de dominar al enemigo.
En definitiva, es la disposición la que permite a un General victorioso, lograr que su gente combata tomando ventaja de la falta de preparación del enemigo; y golpea sus vacíos.

Opinión personal
En lo personal me gusto por que trata sobre estrategias militares, que para una sociedad supone el dominio y la supervivencia y Su máxima es vencer sin llegar a la lucha armada, salir victorioso sin siquiera acercarte al enemigo siempre que sea evitable. En este libro relata cómo conseguir esto.
Encuentro varias palabras clave que aparecen durante todo el libro y son los pilares en las que se basa todo: engaño, estrategia, conocimiento.
El conocimiento es lo primero que debemos obtener. El más básico es el conocimiento de nosotros mismos, después el conocimiento del enemigo y el conocimiento del terreno Por lo tanto, cansa a los enemigos manteniéndolos ocupados y no dejándoles respirar y evítalos antes de que se presenten. "El arte de la guerra se basa en el engaño".

Datos del autor
Sun Tzu fue un general chino que vivió alrededor del siglo V antes de Cristo.
·   Sun Tzu
Sun Tzu fue un general, estratega militar y filósofo de la antigua China. Tradicionalmente se le considera, y es posible que lo fuera, como el autor de El arte de la guerra, un influyente tratado sobre estrategia militar.
Fecha de nacimiento: 1753
Fecha de la muerte: 1818, Estado Wu
Libros: El arte de la guerra


Edición
Se considera que el texto fue escrito hacia el último tercio del sigloiva.C.  1 Este texto se dio a conocer en Europa a finales del sigloxviii. Su primera aparición fue la edición francesa de 1772 en París, del jesuita  Jean Joseph Marie Amiot, Titulada FUE Militar Arte chino . 

Datos Bibliográficos
El Arte de la Guerra (Chino: 孫子兵法 Pinyin: Sūnzĭ Bīngfǎ, literalmente: "Estrategia Militar, por Sun Zi") es un libro sobre tácticas y estrategias militares, inspirado por Sun Tzu, un famoso autor militar.
Orígenes [editar]Posteriormente a su escritura fue compilado en trece tomos por Sun Wu, uno de los discípulos de Sun Tzu, y finalmente el texto que se conoce en la actualidad fue escrito por Sun Pin un descendiente de Sun Wu.

Ensayo: Drogadiccion en la adolescencia.



INTRODUCCIÓN.

En esta ocasión tratare un tema de muchísima Importancia para los jóvenes que están en el hogar y también para los padres, quienes deben orientarlos y ayudarlos a no caer en circunstancias complicadas como esla drogadicción. 

Yo hablare hoy básicamente de la drogadicción en los Adolescentes; en aquellos quienes están iniciando su vida en muchos sentidos y que por la misma inexperiencia que tienen en la vida son fácilmente víctimas de esta red de drogas y que lamentablemente puede influirlos para el resto de sus vidas.


Todos sabemos que este es un tema completamente vigente, muy importante, que se escucha en cualquier parte de nuestro país, en cualquier estado o ciudad, aunque es más frecuente en las ciudadesgrandes, pero en ciudades pequeñas también se presentan estas problemáticas de la drogadicción en jóvenes adolescentes.

Partiendo de estudios y de investigación académica entrare de lleno al tema de la drogadicción en la adolescencia lo cuál esto se presenta por las diferentes razones y causas que pasa cada adolescente.

Existen muchas preguntas que se hacen las personas pero una de las más importantes es la siguiente ¿cuál es el problema principal por el cual los adolescentes llegan a consumir drogas? otra pregunta que se formulan es ¿Qué es peor para un joven, el alcohol o la droga?.


Mi propósito fundamental de mi ensayo es concientizar a los adolescentes y ala sociedad sobre este tema en particular y apoyar a los jóvenes dándoles informacion sobre las causas y consecuencias que enfrenaría un día si consumieran drogas.


Este ensayo va dirigido a, estudiantes, padres de familia y a la sociedad en general para informarles sobre las razones por las cuales los jóvenes recurren hacia el camino de las drogas.

Considere importante elaborar dicha investigación por que es un tema relevante que a diario se escucha en nuestra casa o simplemente en la sociedad, también fue realizado para prevenir a los adolescentes, padres de familia y a la sociedad ante este problema ya mencionado anteriormente.

Dentro del presente trabajo pretendo saber las causas verdaderas por las cuales incurren a la droga los jóvenes y cual es el papel de la sociedad ante este problema; esto será una base para comprender dichas causas y consecuencias de la drogadicción en nuestros jóvenes.


En realidad no existe una causa justificable por la cual los adolescentes usan drogas todas las teorías plantean suposiciones y ninguna es racional al problema; sin embargo se dice que una buena relación de padre e hijo disminuye el riesgo de consumir drogas, siempre hay que tener una buena comunicacion con los jóvenes que se sientan que son importantes dentro del seno de la familia.

En dicha investigación abordaremos algunos temas relacionado con la drogadicción en la adolescencia:
Concepto de droga
Causas de la drogadicción
Los signos de consumo de droga en los niños.

Castañera (2008) menciona lo siguiente: De pronto, la droga irrumpió atropellando sin distinciones, lo mismo a naciones poderosas o miserables, que a las distintas clases sociales, grupos de edad o sexo, avasalladora y dominante. Ayer usada por pequeños grupos, Hoy ha desbordado a plazas, hoteles, cafés, patios de escuela, playas campos deportivos, discotecas, etc. No vergüenza de saberse vicioso, sino desvergüenza de proclamarlo. No asunto de minorías, sino problema de mayorías. Hay aproximadamente 300 millones de drogadictos en el mundo. Y México no es la excepción día con día va avanzando se considera, la drogadicción juvenil aumenta cada año en un 5%.


Siguiendo con este autor: Se drogan tanto los muchachos, como las muchachas. Los jóvenes estudiantes y los jóvenes obreros. Los ricos, los de la clase media, sin que falten aún los pobres. Esta es la trágica novedad de las drogas. Surge como un fenómeno típicamente juvenil. El mundo se ha partido por lo pronto en dos: los adultos tentados por el alcoholismo y los jóvenes por la drogadicción 

En mi opinión estoy de acuerdo con Castañera con lo que menciona que la droga no respeta Clases sociales, grupos de edad o sexo destruye todo lo que esta en su camino; que sin duda es un problema que no se puede radicar si no ponemos de nuestro esfuerzo como sociedad y principalmente uno mismo debe de tener la iniciativa de cambiar el entorno. 

Psic. . Ana Castro (2008) dice:” Es verdad que existen enormes núcleos juveniles que no se drogan ni se drogarán, otros que sólo han probado las drogas ocasionalmente sin que lleguen a convertirse en adictos. Pero sobre el mundo juvenil ha caído un diluvio de drogas. No queremos exagerar, los propios jóvenes saben que es verdad”.


En mi opinión muchas personas miran el abuso de drogas estrictamente como un problema social. Padres, adolescentes, adultos mayores y otros miembros de la comunidad tienden a describir a la gente que usa drogas como personas moralmente débil o que tienen tendencias criminales. Creen que las personas que abusan de las drogas o son drogadictos deben ser capaces de dejar de usar drogas si están dispuestos a cambiar su comportamiento.

La drogadicción sí comienza con el abuso de drogas, cuando un individuo decide conscientemente usar drogas. Ningún adolescente esta obligado a introducirse cualquier tipo de drogas que le vaya a causar un efecto no previsto .En los jóvenes la palabra que esta muy a la moda es “me vale” lo que pase yo quiero ser como los demás. 

POR QUE SE CONSUMEN Y QUÉ SE PUEDE HACER

No existe una causa concreta por qué una persona comienza a consumir drogas. Parece más adecuado hablar de la existencia de diversas condiciones que se combinan y favorecen este proceso. Los factores de riesgo que facilitan el consumo son los siguientes:
Curiosidad por experimentar: una característica natural y deseable de la adolescencia que es preciso educar para que se convierta en una fuente de maduración e impedir que se concentre en situaciones de riesgo.
Presión del grupo de iguales: Las amistades ejercen una presión que facilita la adopción de determinadas señas de identidad (forma de vestir, música, etc.), pero que también puede llevar al inicio en el consumo de las drogas. Búsqueda de placer: El consumo de drogas ha estado siempre vinculado al deseo de desconectar de las exigencias más agobiantes de la realidad, en un intento de disfrutar al máximo del tiempo de ocio. Si en la infancia y en la adolescencia no se aprende otras formas de diversión, las drogas pueden ocupar un lugar estelar.
Control familiar inconsistente: Cuando las normas familiares son excesivamente rígidas, relajadas o variables, a los niños y adolescentes se les hace difícil la interiorización de unas pautas de comportamiento claras, por lo que su socialización fuera de la familia sé vera afectada.

CONCLUSION

Siempre ha habido drogas, que los hombres buscan lo que les alivie el dolor, lo que les libere del recuerdo, lo que les aporte diversión o consuelo. Que los hombres buscan el placer, y está bien repetirlo. Y que las drogas, como el sexo, como el juego, nos acercan al placer pero nos acercan también a riesgos inseparables de su realidad. Y que ese es nuestro negocio, el de cada hombre, ser libre para navegar entre sus deseos y sus desdichas, libre para experimentar su laberinto y buscar sus salidas, o sus rincones lindos donde establecerse. Y que suyos, nuestros, son los riesgos, y sólo nuestra la potestad de sopesarlos y de asumirlos o no.

Biografia de Jean-Dominique Bauby.























Francés nacido en parís el 23 de abril de 1952, fue reconocido periodista francés ELLE. Conocido por la popularidad de Escafandra y la Mariposa. El 9 de marzo del año de 1997 falleció ala edad de 44 años.

Reflexión: La escritura es importante, ya que este periodista, editor, gracias a la lectura y escritura al estar paralizado pudo comunicarse a través de libros y películas que el desarrollo dirigiendo a un redactor como emplear la letra adecuada para trabajar.

martes, 8 de julio de 2014

Portada.



Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California.
Plantel El florido.

Blog de Nutrición.

Robles Guerra Juan Luis.

Grupo 632.

Profesora: Ana Maria Calderón Granadas.


9 de julio del 2014.

Introduccion.



1-Ejercicios de Kegel
2-Biscocho de chocolate bajo en calorias.
3-.Remedios contra la acidez.
4-Beneficios de las cereza.Biscocho de chocolate bajo en calorias.
5-Mejora tu piel en verano con la alimentacion.

Ejercicios de Kegel.

Ejercicios para mujeres

 Los ejercicios de Kegel son ideales para fortalecer la zona pélvica y aunque también hay muchos hombres que practican estos ejercicios, están recomendados para mujeres tanto embarazadas como despues del parto.

El resumen general que podemos hacer de estos ejercicios es que se basan en la contracción y relajación del músculo del suelo pélvico. Si practicamos estos ejercicios evitarán la incontinencia cuando estamos embarazadas.

También facilita el parto y hasta se mejora la circulación en esta zona. Estimulan los músculosvaginales para recuperarse cuanto antes después del parto. Por todo esto, se recomienda hacer varias series al día de hasta unas 200 repeticiones.